Yoga Infantil
por Centro Indigo · Publicada · Actualizado

Yoga
Armoniza tu cuerpo y tu mente
Actividad mensual
30,00
al mes

Un estilo de vida sana
Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días.
¿Qué trabajaremos?
- Desarrollo y destreza de los músculos motores.
- Flexibilidad en las articulaciones.
- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
- Mejoría en los hábitos de la respiración.
- Mejoría de la autoestima.
- Calma y relajamiento; baja en el nivel de estrés infantil.
- Estiramiento y agilidad.
- Desarrollo de la atención, concentración y memoria.
- Armonización de la persona y el carácter.
- Mejor comprensión e interacción con los demás .